2019-05

お悩み

筋肉痛には鶏むね肉が効く!むね肉は最強のサプリメントだった!

どうもbabablog馬場です。 筋トレには、ささみやむね肉にブロッコリーというのは一般の方にも知られています。 でも皆さんなぜこの食材が選ばれているかご存知でしょうか? 正確に答えられる方も少ないと思います。 今...
お悩み

筋肉痛がひどい方におすすめ成分とおすすめ食材!

どうもbabablog馬場です。 皆さん運動していますか?いやーな筋肉痛がでていませんか? 筋肉痛が出てしまうと日常生活にも支障が出てしまいますよね。 そんな方に今回は筋肉痛がひどく出ている方に向けてのおすすめの栄養素と...
トレーニング関連

JBBFトップビルダーのワークアウトドリンクを教えます!

どうもbabablog馬場です。 私は以前、ゴールドジムで働いていた時に数々のビルダーさんの会員さんがいました。 もちろんJBBFトップ選手などもスタッフとしていましたので、その方々がトレーニング中に飲んでいたドリンクについて...
イベント

7月開催スポルテック2019 注目のマシンやサービスをご紹介

どうもbabablog馬場です。 7月開催のフィットネス系の展示会スポルテック2019で、新商品や日本初上陸のマシンやサービスを紹介していきます。 事前登録をしておくと入場料が無料になりますので一般に方も是非とも行ってみて最新...
イベント

SPORTEC2019で一般人が立ち寄りたいブースや商品を紹介(食品編)

どうもbabablog馬場です。 7月に東京で開催される 日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業総合展SPORTEC×HEALTH&FITNESS JAPAN2019 この展示会では大小さまざまな企業が新商品の発表...
雑記

コンビニと同じ未来?24時間ジムのドミナント戦略の問題点と課題

どうもbabablogの馬場です。 yahooニュースで気になる記事を見つけました。それがこちら↓ コンビニ店主「もう生きていけない」 経営難でも近くに新店、ドミナントの実態 最近テレビやネットでも見かけ...
イベント

スポルテック2019で最新VRマシンを体験してきました!

どうもbabablogの馬場です。 行って来ましたスポルテック2019Leisure&Gameで1日VR体験記です。 スポルテックとは? スポルテック2019で最新VRマシンを体験してきました! ...
お悩み

筋肉痛が治らない!そんな方にはリカバリーウエアがおすすめ!

どうもbabablog馬場です。 トレーニングで酷使した筋肉は、なかなか治らないですよね? 特に下半身からお尻にかけて強烈な筋肉痛がくると階段の昇り降りもつらいですよね。 自分もトレーニングで毎回筋肉痛になり日常生活が困...
お悩み

筋肉痛になりやすい筋肉となりにくい筋肉があった!その種類を解説

どうもbabablog馬場です。 筋トレをやっているけどなかなか筋肉痛が出ない方や、以前はしっかりと筋肉痛が出ていたが最近は筋肉痛にならない方に向けての記事です。 筋トレで刺激を受ける筋肉には筋肉痛になりにくい筋肉と筋肉痛にな...
お悩み

筋肉痛がこない人必見!筋肉痛の種類と筋肉痛が起こりやすい種目紹介

どうもbabablog馬場です。 今回は筋トレやトレーニングで筋肉痛がこない人や運動に慣れてしまって、筋肉痛がこなくなった人に向けての記事です。 筋トレで筋肉痛がくるとやった感が出てうれしくなっている方がいる一方で、筋肉痛が出...