2019-05

お悩み

若返りたい人必見!筋トレが若返りに有効な理由と効果的なサプリメントの紹介!

どうもbabablog馬場です。 30代、40代、50代と人は年齢を重ねていき自分の体形や容姿が若いころと変わって来たと感じている方も多いと思います。 そんな方に向けて、現役のパーソナルトレーナーが筋トレをすることにより若返り...
お悩み

筋トレって老けますか??みんなの疑問と解決策をお教えします。

どうもbabablog馬場です。 皆さん今回は筋トレと老化について書いていきます。皆さんは筋トレや運動をやると老けて見られた経験はありますか? 運動しているんだけど疲れて見られてしまう方の為に、その原因と解決策をお教えします。...