2019-07

鶏むね肉ってパサパサしていて食べにくいですよねぇ～私は鶏むね肉が苦手です。出来れば食べたくない…しかし、本や雑誌やネットにたんぱく質摂取の為に積極的に食べることが推奨されていますよね？ 今回はダイエットや減量したい方に向けて、鶏むね肉がとっても柔らかくなる調理法をご紹介します。作り方、用意するものを解説していきます。