2020-02

お悩み

ジムでトレーニングに、はまる人の傾向と特徴教えます!

以前ジム通いが続く人とそうでない人の記事を書きましたが、少し内容はかぶりますが今回はジムでのトレーニングにはまる人はどういう人が多いのかを記事にしていきます。
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お悩み

高齢者の膝痛に効果的なトレーニングと具体例を紹介

実は私のクライアントさんには、75歳の夫婦がおります。2年近くパーソナルトレーニングを行なっていますがここ最近膝痛に悩まされているとの事ですので、今から紹介する方法で実際に指導している内容などをご紹介します。
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お悩み

エニタイムで出会いを求める人にトレーナーからアドバイス

以前、エニタイムフィットネスで異性と出会うにはという記事を書いたところ、思いのほか反響がありましたのでその続編を書いていきたいと思います。
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お悩み

エニタイムフィットネスで女性がダイエットに成功しない5つの理由

エニタイムフィットネスのような24時間ジムでダイエットは、ほぼ不可能だと思う点を5つ挙げてみます。
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