お悩み

ジムでトレーニングに、はまる人の傾向と特徴教えます!

どうもbabablog馬場です。 以前ジム通いが続く人とそうでない人の記事を書きましたが、少し内容はかぶりますが今回はジムでのトレーニングにはまる人はどういう人が多いのかを記事にしていきます。 私も10年以上トレーニングをして...
トレーニング関連

高齢者の膝痛に効果的なトレーニングと具体例を紹介

どうもbaba blog 馬場です。 今回は高齢者の膝痛の原因とその対策の為のトレーニングをご紹介します。 実は私のクライアントさんには、75歳の夫婦がおります。2年近くパーソナルトレーニングを行なっていますがここ最近膝痛に悩...
お悩み

エニタイムで出会いを求める人にトレーナーからアドバイス

どうもbabablog馬場です。 以前、エニタイムフィットネスで異性と出会うにはという記事を書いたところ、思いのほか反響がありましたのでその続編を書いていきたいと思います。以前友達からも「あそこのエニタイムって可愛い子おる?」という...
イベント

スポルテック2020は、オリンピックイヤーに年4回開催決定!

どうもbabablog馬場です。 今年もスポルテック2020の開催スケジュールか公式サイトにて発表になりました! 開催日時と開催場所を詳しく解説していきます。 スポーツフィットネスの祭典スポルテックとは↓ ...
雑記

クラウドファンディング大惨敗!反省点と課題点をまとめてみた!

どうもbabablog馬場です。 実は、わたくし馬場は2019年末にクラウドファンディングで資金を集めてYouTuberが集まるフィットネスジムを開こうとしていました。 よし!これで俺もジムのオーナーだ!と意気込んでおりました...
トレーニング関連

筋トレで腹筋を鍛えたい人に現役パーソナルトレーナーがアドバイス

どうもbabablog馬場です。 皆さんのジム通いの目的は大半の方が、ダイエットではないでしょうか?特にお腹周りをどうにかしたいという方はトレーナーをしていれば、よく耳にする言葉です。 巷やネットには、腹筋をジムで鍛える情報が...
トレーニング関連

筋トレ女子初心者へ現役パーソナルトレーナーがアドバイスしたい事

どうもbabablog馬場です。 最近ジムが多くの筋トレ女子で賑わっているな~と感じる事も多々あり、健康やスタイルに気を付けている方が増加してきています。 筋トレYouTuberも女性の方も増えてきてコンテンツとしての盛り上が...
イベント

SPORTECWEST2019 注目の商品と特徴

どうもbabablog馬場です。 いよいよ2019年11月20日-22日にスポルテックウエスト2019が開催されます。 全く新しい商品やマシンサービスなどが全国や全世界から集まってきます。展示会では面白い商品など多数出品されて...
お悩み

筋トレの食事で意識するポイントを現役トレーナーが教えます!

どうもbabablog馬場です。 今日は筋トレにおいて最も重要な食事について書いていきます。 皆さんはYouTubeなどで筋トレ飯なども見ていると思いますが、食べる物やたんぱく質も大切ですが個人の好みや継続しやすい食事のメニュ...
イベント

SPORTEC2020は、6月と11月の2回開催!さらにタイでも開催!

どうもbabablog馬場です。 SPORTECは、日本のスポーツ成長戦略に合わせ、フィットネス×スポーツとスポーツ×街づくりの専門的なテーマに分け、東京展を年に2回開催! スポーツ設備・機器、フィットネス機器、スポーツ用品、...