トレーニング関連

高齢者の膝痛に効果的なトレーニングと具体例を紹介

どうもbaba blog 馬場です。 今回は高齢者の膝痛の原因とその対策の為のトレーニングをご紹介します。 実は私のクライアントさんには、75歳の夫婦がおります。2年近くパーソナルトレーニングを行なっていますがここ最近膝痛に悩...
お悩み

エニタイムで出会いを求める人にトレーナーからアドバイス

どうもbabablog馬場です。 以前、エニタイムフィットネスで異性と出会うにはという記事を書いたところ、思いのほか反響がありましたのでその続編を書いていきたいと思います。以前友達からも「あそこのエニタイムって可愛い子おる?」という...
お悩み

エニタイムで女性がダイエット出来ない5つの理由をトレーナーが解説

どうもbabablog馬場です。 いきなり挑発的な事を書いていますが、10年以上トレーナーを職業として運動する方を見てきましたがダイエット目的の方が挫折し退会する姿を何度も見てきました。 そこで今回は少しネガティブな事を記事に...
イベント

スポルテック2020は、オリンピックイヤーに年4回開催決定!

どうもbabablog馬場です。 今年もスポルテック2020の開催スケジュールか公式サイトにて発表になりました! 開催日時と開催場所を詳しく解説していきます。 スポーツフィットネスの祭典スポルテックとは↓ ...
雑記

クラウドファンディング大惨敗!反省点と課題点をまとめてみた!

どうもbabablog馬場です。 実は、わたくし馬場は2019年末にクラウドファンディングで資金を集めてYouTuberが集まるフィットネスジムを開こうとしていました。 よし!これで俺もジムのオーナーだ!と意気込んでおりました...
トレーニング関連

筋トレで腹筋を鍛えたい人に現役パーソナルトレーナーがアドバイス

どうもbabablog馬場です。 皆さんのジム通いの目的は大半の方が、ダイエットではないでしょうか?特にお腹周りをどうにかしたいという方はトレーナーをしていれば、よく耳にする言葉です。 巷やネットには、腹筋をジムで鍛える情報が...
トレーニング関連

筋トレ女子初心者へ現役パーソナルトレーナーがアドバイスしたい事

どうもbabablog馬場です。 最近ジムが多くの筋トレ女子で賑わっているな~と感じる事も多々あり、健康やスタイルに気を付けている方が増加してきています。 筋トレYouTuberも女性の方も増えてきてコンテンツとしての盛り上が...
お悩み

エニタイム出会いを期待している方にトレーナー歴10年のトレーナーがアドバイス

どうもbabablog 馬場です。 今回は24時間フィットネスクラブとして有名なエニタイム フィットネスで異性との出会いがあるかどうかと、出会いを求める方への気をつける点について解説していきます。 私はジムのトレーナーとして、...
お悩み

筋トレを1週間休むと・・・驚きの効果が!!

どうもbabablog馬場です。 今回は筋トレを継続的に行っている方が、筋トレを休むとどうなってしまうのか? 実は筋トレは1週間ぐらい休んだ方が案外いい結果をもたらすこともあるのです!今回は皆さんの疑問の多い筋トレの休憩期間や...
イベント

SPORTECWEST2019 注目の商品と特徴

どうもbabablog馬場です。 いよいよ2019年11月20日-22日にスポルテックウエスト2019が開催されます。 全く新しい商品やマシンサービスなどが全国や全世界から集まってきます。展示会では面白い商品など多数出品されて...