どうもbabablog馬場です。
今回は、最近じわじわと増えてきている筋トレ女子や女性筋トレYouTuberを紹介していくコーナーの第2弾この方たちを参考に、ジムでトレーニングをして美しい身体を手に入れましょう。
こんな方々におすすめです。↓
- ジムには、痩せている女性しか見ないけど、自分は太っていて恥ずかしいなぁ、、
- ジムには入ったけどなかなか続かないなぁ、、、
- 通っている女性は華やかな格好の人が多いけど、おしゃれもしないといけないの？
- なかなか効果が出ないなぁ、、みんなどうやってトレーニングしてるんだろ？
- メイクってみんなしていくの？それともすっぴんなのかなぁ、、、
そんな女性ならではの、悩みなんかも彼女たちのチャンネルで解消されるはずですよ！！
barikinばりきん チャンネル登録者1,3万人
この方は筋トレ動画を主に自宅で撮影してUPしています。声が癒し系ですね。またライブ配信でギターなどの弾き語りも披露されています。
2児のママさんらしく育児と筋トレを頑張っているようで好感が持てますね。筋トレ歴は1年半ぐらいだそうです。料理動画もあるのでダイエットの参考にしてみてください。ちなみに旦那さんは筋トレに反対派らしいです(笑)
トレーニングスパッツはこちらからどうぞ↓
https://www.youtube.com/channel/UCRMktQau7B1NNXPCUjGBcxw
まさちゃんchannel チャンネル登録者3,000人
ジムで本格的にトレーニングされています。ジムに通っている方は参考にしてみるといいかもしれませんね。筋トレ動画の他に、Ａｍａｚｏｎ商品レビューや韓国コスメ紹介や日常系の動画もUPされているチャンネルです。ただ動画には詳しくは解説がされていないので、見て学ぶ系の筋トレYouTuberです。
この方も使っているボディークリームはこちらからどうぞ↓
https://www.youtube.com/channel/UCU9DtLpZNohjnaHkMvvDUBQ
Rachel Miks チャンネル登録者5,000人
この方は、筋トレYouTuberで有名なkanekin fitnessのカネキンジムでパーソナルトレーナーさんのチャンネルでレイチェルさんというそうです。
動画もカネキンジムで撮影されており、おしゃれな感じの動画になっていますね。ジムに通っている方はこのチャンネルから学べることがある良い動画がUPされています。トレーナーさんなので、解説も細かくされていて為になると思います。
レイチェルさんも着ているウエアはこちらからどうぞ↓
https://www.youtube.com/channel/UCqjs39x1qH0xmXamyFTj-Tg
URBAN WORKOUT TOKYO チャンネル登録者1,5万人
エニタイムフィットネスでパーソナルトレーナーとしても活躍中の都さんのチャンネルです。
パーソナルトレーナーさんなので、動画も解説が細かくされており為になります。この方がご自身でパーソナルトレーニングを受けに行っている動画もあるのでそちらも参考になりますね。
ジムで運動するならこちらもあった方がオススメ↓
https://www.youtube.com/channel/UCoRqzoPae4aTFFF-eZwFbSg
【フィットネス女子チャンネル】RETIO BODY DESIGN チャンネル登録者１０００人
岡山のジム RETIO BODY DESIGNのスタッフさんがチャンネルで筋トレ動画をUP しています。
家トレとジムトレ両方でしっかりと解説動画を上げていますので参考になります。特にマシンでのトレーニングは参考になると思います。コンビニでのダイエット食材の紹介動画も、いい感じのチョイスで為になります。
サラダチキンはこちらからどうぞ↓
https://www.youtube.com/channel/UC2JiZ02H9Ic-yjYaP9VXVFg
タンパQ トレちゃんねる チャンネル登録者700人
この方は、自宅でパワーラックで筋トレ動画をUPされています。お子さんがいらっしゃるママさんトレーニーです。基本的にフリーウエイトのトレーニングを主にされています。
解説はあまり詳しく載っていませんが、動画初期の頃に比べて回数を重なるごとに身体が変わってきている様子がUPされているので、食事やトレーニングは参考になると思います。がっつり筋トレをされているので、真剣にトレーニングされる方は良いモチベーションアップになる方です。
手首の保護に、リストラップはこちらからどうぞ↓
https://www.youtube.com/channel/UCmX0uax_ZUprnt8eGXV8HvQ/videos
美コア / Yamaguchi Erika チャンネル登録者13万人
美コア / Yamaguchi Erika この方は美コアスタジオのスタッフさんのチャンネルです。家で出来るトレーニングの紹介動画がUPされています。特徴としては、ジムでがっつり筋トレではなくゆるい感じの運動を紹介しています。オムロンのアンバサダーを務めるなど様々な活躍をされている方のようです。
女性目線のアドバイスなどが参考になると思います。
この方もおすすめしていた商品は、こちらからどうぞ↓
https://www.youtube.com/user/erikayamaguchi
ひなちゃんねる チャンネル登録者４６万人
ダイエット、脚痩せ、小顔マッサージなどを中心に動画をUPしているチャンネルです。ほとんど自宅でトレーニングをされていて、運動後にマッサージがあるところが新しいと思います。
日常系も多く上がっており、エンタメとしても楽しめると思います。
脚痩せEMSパットは、こちらからどうぞ↓
https://www.youtube.com/channel/UCC0JWiw4BJYR4NUDxQCf0Hg
渡辺めぐみのパーソナルトレーニング チャンネル登録者２００人
ファミマやアマゾンで販売されている、ゴリラスクワットの著者、渡辺めぐみさんのチャンネルです。美魔女として有名な彼女は太田プロに所属していて、マルチに活躍されているようです。
動画の本数が少ないのでこれからに期待したいですね。
全身美容ドリンク↓
https://www.youtube.com/channel/UCAB7tfh1h0iegh3_XbbPa-A
Shiro Muscle チャンネル登録者１００人
Shiro Muscleさんは、２４時間ジムのエニタイムフィットネスでのトレーニング動画を出しています。詳しいフォーム等の解説はありません。個人の記録用動画のようです。ただこれから動画がUPされるかもしれませんね。
トレーニンググローブは、こちらからどうぞ↓
https://www.youtube.com/channel/UCkh88aSauRctc0rIsKm5rIg/featured
最後に
この方たち以外にも様々な筋トレYouTuberが動画をUPしていますね。筋トレのフォームを勉強するのに非常に参考になると思います。女性の筋トレは、飽きやすく続かない傾向にありますのでモチベーションが上がらないときなどはぜひこの動画を見てジムに行くことをおすすめします。
女性が筋トレやダイエットで効果を出すのは大変ですが、パーソナルトレーニングジムでマンツーマンの指導を受けた方が結果が早く出ます。無料体験と無料カウンセリングWキャンペーン中↓
（FiNCFIT）
コメント