筋トレYouTuber sho fitness(今古賀 翔)と共に戦ったフィジーカーの食事メニュー公開

雑記

私は、筋トレYouTuberとして、人気のsho fitness(今古賀 翔)君と2016年に西海フィジークで戦った経験があります。

その時は、彼が優勝し私は3位でした。その時のことを記事にしていきたいと思います。

sho fitness(今古賀 翔)

EVERLIFTオープン日決定のお知らせとジムの進捗報告【ジム作り】

今古賀 翔君のチャンネルです。YouTubeで動画を配信してご自身で大会にも出ています。最近ではパワーリフターとしても活躍していますね。

そんな今古賀君と私は2016年の西海フィジークという、長崎県で行われた大会で戦いました。

階級は176cm超級で同じクラスです。

西海フィジーク

引用元 長崎県ボディビル、フィットネス連盟

このポスターは今年のものですが、長崎ではかなり昔から開催される大会でして歴史ある大会です。

今から3年前に出場しました。

大会の様子

【優勝】メンズフィジーク大会に出ました【筋トレ】
引用 sho fitness

このオレンジのパンツが私です。

この後、今古賀君は九州フィジーク大会を優秀するまで一気に実力をつけていきました。

当時から断トツのスコアで優勝されていましたので、相当な努力で大会に臨んだことが分かります。


引用元 長崎県ボディビル、フィットネス連盟

こんな感じで断トツでしたね(笑)

フィジーク大会出場予定の人に食事の参考例

私が減量中に食べていた内容を載せておきます。参考になれば幸いです。

大体こんな感じです。タンパク質中心にとる感じですね。

食事に関しては、コメントなどお気軽にご質問ください。

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