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パーソナルトレーニングは効果が無い?現役パーソナルトレーナーが伝えたい真実

はい、いきなり過激なタイトルですが最近乱立しているパーソナルトレーニングジムの効果に悩まれている方はこの記事を見て今一度考えてみる事をおすすめします。 パーソナルトレーナーをつけてトレーニングしているけどなかなか効果が出ないなぁ、、とお悩みの方や 高いお金払ってるのにちっとも痩せない、、と不満に感じている方にトレーナー歴10年のパーソナルトレーナーが真実をお伝えします。 最後には、お金や時間を無駄にしないためのパーソナルトレーニングの使い方をお教えします。 あくまで個人的な感想ですがこれを言ってしまうと、担当しているお客さんに逃げられてしまうと思っている他のパーソナルトレーナーは本音でアドバイス出来ていませんのでずっと効果は期待できないと思っていいでしょう。
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